Blijf fit

Korte uitleg en toelichting op het doel

Probeer het filmpje zo goed mogelijk na te doen in-of rondom je huis.

Succescriteria

Ik kan de oefening net zo uitvoeren zoals op het filmpje.

Instructie

Bekijk eerst het filmpje goed. Ouders kunnen ook meedoen!

Oefening

Zo veel mogelijk de oefening oefenen tot dat je hem onder de knie hebt.

Controle 

Laat iemand je oefening filmen zodat je kunt zien hoe je het gedaan hebt.

Instructievideo