Blijf fit

Korte uitleg en toelichting op het doel

Probeer de oefening zo goed mogelijk uit te voeren in-of rondom je eigen huis.

Succescriteria

Ik kan de oefening net zo uitvoeren zoals op het filmpje.

Instructie

Bekijk eerst het filmpje goed. Ouders kunnen ook meedoen!

Oefening

Probeer de oefening eerst zo goed mogelijk te oefenen voor dat je hem voor het echt gaat doen.

Controle 

Laat je ouders de oefening filmen zodat je zelf kunt zien je de oefening gedaan hebt.